Detox

O termo «detox» é já bastante conhecido de quem deseja adotar hábitos saudáveis. É através do processo de desintoxicação que o nosso organismo faz a limpeza de todos os subprodutos indesejados e que vão permanecendo com o passar do tempo. A alimentação menos cuidada, os ritmos diários exigidos pela nossa sociedade ou a poluição com que nos deparamos todos os dias leva a que o nosso corpo tenha necessidade de se desintoxicar.

Além de uma dieta saudável – através da qual o organismo consegue ter acesso a fibras, aminoácidos, fitoquímicos e outros nutrientes que erradicam as toxinas -, existe uma vasta oferta à base de produtos naturais que axiliam neste processo de limpeza. Fígado, rins, vesícula ou intestinos são dos órgãos principais na eliminação de toxinas, pelo que o seu bom funcionamento é fundamental para o equilíbrio do corpo.

O processo detox é especialmente aconselhável após períodos de excessos, alturas em que existe um maior consumo de alimentos e bebidas com elevado nível de calorias e os mecanismos do organismo necessitam de ajuda no desencadeamento das fases de desintoxicação.