Autor: Py, Luiz Alberto
Nº Páginas: 291 (português)
Ano edição: 1998/01
Sinopse: Dentro do contexto actual em que a missão de curar é cada vez mais substituída pela de prevenir, os autores escreveram este guia de saúde com o intuito de apresentar ao leitor diversas formas de prolongar a vida com qualidade. Especialista em doenças vasculares e investigador dos meandros da circulação sanguínea, Haroldo Jacques uniu esforços com o psicanalista Luiz Alberto Py para assim poderem redigir uma obra abrangente, capaz de abordar tanto as terapias tradicionais quanto as alternativas. Além de possuir um apêndice com dicas de cozinha e receitas, o presente livro examina ainda uma enorme variedade de temáticas, nomeadamente o colesterol, as gorduras e a alimentação correcta; o exercício e o sedentarismo; a obesidade; o sexo e as disfunções sexuais; o “stress”, a tensão e o relaxamento; o sono, a insónia e os sonhos; o envelhecimento; o cancro; a religião e o crescimento espiritual.
