Chá de Raiz de Valeriana
- Ansiedade – rica em propriedades sedativas e calmantes que ajudam a evitar o stress.
- Sono
- Aliviar a tensão física e mental
Modo de tomar: Colocar quatro colheres de sopa num recipiente que resista bem à ação do calor. Verter um litro de água a ferver sobre a planta, mantendo o recipiente fechado durante cinco a dez minutos. Filtrar e tomar três ou quatro chávenas por dia, fora das refeições.
Especialmente indicado beber meia hora antes de dormir.
Ingredientes: Valeriana officinalis L.
Apresentação: Embalagem de 50 g de Chá de Raiz de Valeriana
Origem: Polónia.
