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Programa de meditação Equisync, EOC Institute
Programa de meditação Equisync, EOC Institute 567
Preço:33,00€
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Programa de meditação Equisync, EOC Institute Programa de meditação Equisync, EOC Institute

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A meditação é uma prática ancestral que, apesar de sempre ter existido nalgumas culturas, nem sempre foi alvo de atenção. Atualmente, os benefícios desta prática são reconhecidos por diversos quadrantes, incluindo a ciência que dedica tempo ao seu estudo e comprova as mais-valias evidenciadas pelos praticantes.

Para muitos, meditação é um exercício que permite desligar do stress diário e melhorar o estado de equilíbrio, graças ao estado de relaxamento induzido pela prática. Para outros, a meditação é uma filosofia de vida e significa um estado de ligação física e espiritual, conseguido com a prática continuada e persistente. Independentemente dos objetivos e da forma, a meditação permite desenvolver capacidades mentais que melhoram a qualidade de vida do praticante, graças aos estados alcançados pela mente.

Sincronização Cerebral

“A meditação profunda por meio do EquiSync oferece ao sistema nervoso uma atmosfera fértil, despertando enormes transformações positivas no corpo e no cérebro. O que ocorre na realidade, é que o sistema nervoso recebe, de forma segura e cuidadosa, mais estímulos do que aqueles com que consegue lidar, da mesma forma que o exercício físico dá ao corpo mais do que ele está habituado, obrigando-o a fortalecer-se e evoluir. Como é que o cérebro responde a isto? Com reorganização e transformação a um nível mais elevado, com novos caminhos neuronais.”

O Exploration of Consciousness Research Institute, nos Estados Unidos, dedica-se ao estudo da influência da meditação no cérebro, avaliando de que forma alcançamos e beneficiamos dos estados meditativos. Com este trabalho, pretende-se que qualquer pessoa tenha acesso facilitado a esses patamares, tendo o EOC Institute desenvolvido um conjunto de cd’s que, através de diversos sons, oferecem ao cérebro condições para chegar a outros níveis.

Ondas Beta (13-40 Hz) – associadas a estados de preocupação, stress, fúria, estão ligadas à fragilidade do sistema nervoso e estados de depressão, tristeza ou ansiedade. É o nível onde as pessoas estão mais tempo.

Ondas Alpha (7-13 Hz) – estado onde tem início a meditação e relaxamento. Potencia a memória e aprendizagem. Hábitos, fobias e medos começam a enfraquecer.

Ondas Theta (4-7 Hz) – estado de inspiração, intuição, onde se podem encontrar respostas a perguntas importantes. Sensação de flutuação. Maior ligação aos outros.

Ondas Delta (0-4 Hz) – estado de rejuvenescimento, de cura, experimentado no sono profundo. O melhor estado de vibração para o sistema imunitário.

O programa desenvolvido pelo instituto de São Francisco é composto por três níveis, cada um composto por três discos. Cada disco tem três faixas musicais, cada uma com cerca de 23 a 24 minutos de duração. Os programas (Equisync I, II, III) podem ser adquiridos no seu conjunto ou individualmente e estão concebidos para uma escala evolutiva dentro de cada um deles, embora não seja necessário seguir uma ordem estrita para usufruir das suas vantagens, como afirmam os responsáveis do instituto.

Independentemente do programa escolhido ou mesmo da ordem adotada na audição nos discos, o EOC Institute desenvolveu este conjunto terapêutico de forma que se manifestem sempre alterações no cérebro, usufruindo das vantagens de qualquer dos estados meditativos provocados pelo som.

Em http://eocinstitute.org/meditation/ é possível saber todos os detalhes acerca deste extenso trabalho que permite conhecer novos estados de relaxamento e meditação e também saber de que forma se pode usufruir desta poderosa ferramenta para melhorar a qualidade de vida.


Apresentação: conjunto completo, com nove cd's para os três programas, e manual explicativo (em inglês)

Caso pretenda adquirir os três programas em pack, contacte-nos

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